손이 닿기 어려운 등·어깨에 흉터치료연고 바르기

거울로 봐도 잘 안 보이고 손도 닿지 않습니다.

방법을 미리 정해 두지 않으면 그 자리만 빠집니다.

거울 두 개를 씁니다

욕실 거울 앞에 손거울을 들면 등이 보입니다.

어디를 발라야 하는지 위치만 알면 손은 따라갑니다.

처음 며칠만 확인하면 감이 옵니다.

흉터제거를 등이나 어깨에 하실 때는 도와줄 방법을 먼저 정하세요.

도구를 하나 쓰셔도 됩니다

긴 손잡이가 달린 것에 발라 밀어 넣는 방법이 있습니다.

세게 문지르지 않게만 조심하세요.

가족에게 요일을 정해 부탁합니다

매번 부탁하기 미안하니 요일이나 시간을 정해 두세요.

1분이면 끝난다는 걸 알면 서로 부담이 적습니다.

빠진 날은 표시해 둡니다

닿기 어려운 자리는 슬그머니 건너뛰게 됩니다.

달력에 표시하면 몇 번 빠졌는지 눈에 보입니다.

옷을 갈아입을 때 같이 하세요

따로 시간을 내면 그 자리는 계속 빠집니다.

옷을 벗는 순간에 붙여 두면 자연히 하게 됩니다.

방법을 미리 정해 두면 빠지지 않습니다. 이 글은 일반 안내입니다.