석 달 뒤에 “좀 나아졌나” 하고 거울을 봐도 판단이 안 섭니다.
매일 보는 얼굴이나 팔은 변화를 알아채기 어렵습니다.
시작하는 날 한 장 찍어 두세요
휴대폰으로 가까이서 한 장이면 됩니다.
자를 옆에 대고 찍으면 크기 비교까지 됩니다.
몇 달 뒤 나란히 놓았을 때 차이가 보입니다.
흉터제거에 관심이 생기셨다면 기록부터 시작하시는 편이 좋습니다.
조명과 자리를 고정합니다
어제는 형광등 아래, 오늘은 창가에서 찍으면 색이 전혀 달라 보입니다.
같은 방 같은 자리에서 찍는 것만 지키셔도 비교가 됩니다.
화장실 거울 앞처럼 매번 가는 자리를 정해 두세요.
한 달에 한 번이면 충분합니다
매일 찍으면 사진만 쌓이고 보지 않게 됩니다.
달이 바뀔 때 한 장씩이면 넉넉합니다.
앨범을 따로 만들어 모아 두시면 찾기 편합니다.
진료 갈 때 쓸모가 있습니다
말로 설명하는 것보다 사진 두 장을 보여 드리는 쪽이 정확합니다.
언제 찍은 것인지만 같이 적어 두세요.
찍어 둔 걸 볼 날을 정해 두세요
모으기만 하고 안 보면 소용이 없습니다.
석 달째 되는 날을 미리 표시해 두시면 잊지 않습니다.
찍어 두지 않으면 나중에 비교할 게 없습니다. 이 글은 기록 방법에 관한 참고 정보입니다.
흉터치료연고 사용 기간을 정하실 때도 첫 사진 날짜가 기준이 됩니다.