따로 시간을 내서 하겠다고 마음먹으면 사흘을 못 넘깁니다.
이미 매일 하는 일 뒤에 붙이는 쪽이 훨씬 오래갑니다.
세수는 안 빠뜨립니다
아무리 바빠도 세수는 하십니다.
그 뒤에 하나를 붙이면 따로 기억할 게 없어집니다.
순서가 몸에 붙으면 생각하지 않고도 손이 갑니다.
피부가 이미 젖어 있습니다
씻고 난 직후는 표면이 부드러워진 상태입니다.
따로 준비 단계를 거치지 않아도 되니 시간이 줄어듭니다.
물기만 가볍게 눌러 없애고 바로 하시면 됩니다.
튜브를 세면대 옆에 둡니다
서랍에 넣으면 그날부터 잊습니다.
칫솔 옆이나 세안제 옆처럼 눈에 걸리는 자리가 좋습니다.
보이면 하게 되고, 안 보이면 안 하게 됩니다.
흉터치료연고는 몇 달을 이어 가야 해서 자리를 정해 두는 게 중요합니다.
화장 전에 하세요
다 바르고 나서 위에 올리려면 번거로워서 건너뛰게 됩니다.
세수 → 연고 → 스킨 순서로 잡으면 흐름이 끊기지 않습니다.
주말에도 같은 순서로
평일에만 지키면 이틀이 비고, 그러다 흐름이 끊깁니다.
늦게 일어나셔도 세수 뒤라는 순서만 지키시면 됩니다.
하던 일 뒤에 붙이면 잊을 일이 줄어듭니다. 이 글은 습관 만들기에 관한 참고 정보입니다.
흉터제거를 알아보고 계시다면 바를 시간부터 먼저 정해 보세요.